踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个子的。

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踢足球可以长高(gāo)个子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在(zài)，那么(me)经常踢足球之(zhī)类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要有，球鞋，这个就很重(zhòng)要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大(dà)家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能力发挥出(chū)来，所以有(yǒu)一(yī)双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好(hǎo)的(de)专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时(shí)候不要(yào)佩戴包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球要注意什(shén)么

　　1、做断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理好准备活动，脚再痒(yǎng)痒也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到(dào)的关(guān)节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较(jiào)多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以及出汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同(tóng)学(xué)们踝(huái)关节扭伤、骨膜损断联一个月男人心理状态，男的断联半个月的心理伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点(diǎn)，多(duō)喝(hē)几次也没关(guān)系(xì)，不(bù)要等到累得不行的时候再大(dà)口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项(xiàng)全天候(hòu)的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶(è)劣的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有(yǒu)优(yōu)势，对(duì)抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才(cái)大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还原慢，连(lián)续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不(bù)敌(dí)澳(ào)大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场看(kàn)球(qiú)，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中国(guó)队能够出(chū)现在决赛(sài)圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过(guò)去12场各项比赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的(de)对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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